抜け毛予防に聞くツボってご存知ですか？
こんにちは！
ROSSO Sajima 副店長の長井です
今回は
「ツボ」
について書こうかと
その中でも
抜け毛に効くツボがあるのはご存知でしょうか？
今回はその抜け毛に効くツボをお教えします！
なぜツボを押すことが抜け毛予防になるのか？
頭皮の血行を改善したい人、男性は特に年齢が進むにつれ、頭皮が硬くなってしまう傾向があります
その際動きが悪かったり、痛みを感じるようなら、みなさんの頭皮は硬くなっていて、血行が悪くなっています
そんな人には、頭皮の血行を促進する効果のあるツボ押しはおすすめです
その中でもおすすめのツボがこちら
天柱（てんちゅう）
天柱は、首の後ろの左右２つにあるツボです
このツボは疲労回復効果があり、特に精神的なストレスに対して効果的です
また、自律神経の乱れを調える・疲れ目の改善・肩こりの解消など、 たくさんの効能があるツボです
抜け毛の原因の一つであるストレスや眼精疲労、 自律神経の乱れなどを改善してくれる天柱は、 ちょっと自分では押しにくいかもしれませんが、 頭頂部に向かって下から両親指でグッと4～5秒ほど押して離すを 繰り返してみましょう
風池（ふうち）
天柱の少し上・外側にあるのが、風池（ふうち）です
後頭部の頭蓋骨の下、生え際にあるくぼみを探して、 外側から中心に向かって押してみましょう
風池を押して得られる効果は、頭部への血流を促進させること
毛根へスムーズに栄養素と酸素が送られるようにサポートしてくれます
まさに抜け毛解決のためのツボと言えるでしょう。
百会（ひゃくえ）
百会の場所は、ちょうど頭のてっぺんのあたり。 頭頂部を通って両耳を結んだ線と顔の中心線がぶつかったあたりです
体の緊張をほぐしリラックスさせる効果があります
頭皮は自分では気付きにくいのですが、緊張状態で血流が低下しやすい場所です
抜け毛に効くためのツボの押し方ですが、人差し指と中指でグイッと真下に力を入れましょう
血行を良くすることが抜け毛を抑えるにはとても大事なこと！
頭皮は毎日マッサージしてあげることで、状態も必ず良くなり、抜け毛を抑制することができるでしょう
自分でマッサージをやることが難しい！という方は、ROSSOのヘッドスパがおすすめです
中でも”頭皮改善”ができ、最長60分のヘッドスパである
”新メニュー解禁！！本格的な頭皮の改革を行う【アクティブヘッドスパ】”
このヘッドスパの気持ち良さはもちろん、頭皮が確実に良くなるので一番のおすすめです！
ツボ押しも自分でできるケアなので、お家でも少し意識して押してみてください^ ^
HIDEAKI NAGAI
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