秋はいつもより髪が多く抜けるのはなぜ??秋に向けての抜け毛対策!
こんにちは!
ROSSO Sajimaの長井です
季節の変わり目って髪の毛が普段より多く抜けると感じたことはありませんか?
特に季節が秋に変わるくらいに抜け毛が多く感じます
実際に秋の季節は春に比べ抜け毛の本数が3倍に増えるようです
犬や猫などペットも、秋の季節は毛が生え変わります
人間の場合も、これからの冬に備えて毛母細胞(もうぼさいぼう)が入れ替わるので、自然と抜け毛も増えるのです
でもこれ以外の理由が原因で抜け毛がさらに増える人もいます
その原因とは?
抜け毛が増える原因も様々です
その中でも、夏に受ける様々なダメージが原因として考えられます
まず1つが「夏の紫外線によるダメージ」
夏は紫外線も強いので、地肌のダメージも受けやすく、抜け毛の原因になります
あとは「汗による頭皮の汚れやつまり」 「食欲不振による栄養不足」 「睡眠不足」など
夏になると起こりやすい症状です
夏の時期、頭皮は顔の3倍汗をかくと言われています
暑さにより食欲も出なくなりますし、夜も寝苦しかったり夜更かしして睡眠がちゃんととれなかったりと
夏は抜け毛が増える原因がたくさんあります
なので秋の抜け毛対策は夏からはじめていったほうがいいんです!
具体的な改善策は、
先ほどお話しした原因に注意しながら意識することですね^ ^
あとは頭皮の血行をよくするために、自宅でのホームケアやサロンでの頭皮ケア、ヘッドスパなどがおすすめです!
要するに、今からもう頭皮のケアを徹底しておけば、抜けた後にまた健康な髪の毛がちゃんと生えてきます!
綺麗な髪の毛を維持したい方や目指している方は、今の時期から頭皮ケアを徹底していきましょう!
HIDEAKI NAGAI
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